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日常预防龋齿的食物有哪些呢

来源:寻医问药网 时间:2017-11-22 发布者:帅哥 收藏本文

现在日常发生的龋齿非常多,给其患有龋齿的患者带来很严重的疼痛反应,特别是在经过外界的冷、热、酸、甜等过度的刺激后,使之出现严重的牙齿疼痛,而且根据轻重分为浅、中、深三种不同的类型。那么,引发龋齿的原因有哪些呢?

1、口腔细菌的作用

口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌,在口腔里残留的食物残渣上繁殖,发酵而产酸,使牙齿被腐蚀,软化,脱钙。牙齿脱钙后,便慢慢形成龋洞。

2、糖类

糖类是产生龋齿的必要条件。如果牙齿美白护理好,清洁不到位会造成蛀牙,糖类在龋齿的发生中起决定性作用。尤其是含有蔗糖的食物,可使牙面的菌斑增多,而且其中致龋链球菌大量增加。

3、肌体的抵抗力

肌体的抵抗力对龋齿发生有明显影响。肌体的抵抗力包括牙齿和全身的抗龋能力,肌体的内在因素可影响龋齿的发生。尤其蛋白质、矿物质及维生素等缺乏时,有助于龋齿的发生。

预防龋齿的食物

1、芹菜

帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

2、乳酪

乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

3、绿茶

绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

定期口腔检查

应该从一、两岁就开始进行,一直持续到恒牙完全萌出,年龄大约14岁左右,以后可以每半年到一年检查一次牙齿,即使是成人也需要每年定期检查口腔。定期的口腔检查不仅仅针对龋齿,还可以及早发现牙齿不齐、地包天等影响颜面发育的畸形,以免错过最佳治疗时机。

龋齿的自我检查

龋病易发生于牙体不易自洁的滞留区,特别是磨牙合面的沟隙或牙列的拥挤嵌塞食物处。其龋坏深度分三种:

1.浅龋病变仅局限于牙釉质或牙骨质,局部可见白色或灰黑色的龋斑。无自觉症状,探查时可卡住探针尖端,探针滑过病变部位有粗糙感,探之无痛苦。

2.中龋病变较深,累及牙本质浅层,局部变黑,可有温度或化学性激发痛,探之有明显龋洞且敏感。

3.深龋病变深及牙本质深层而接近牙髓腔,遇食物嵌塞或冷热酸甜等刺激均产生疼痛,局部多见黑洞。探针可探查洞底在牙本质深层,探之极敏感或疼痛,无自发痛史。

上述就是引发龋齿所致因素,平时存在口腔内部多余的食物残渣,使之过多的滞留在口腔内部长时间过后,极易引发龋齿的发作,所以大家要对病因看法做出不同改变进行积极预防,这样才能更好的避免发生龋齿的发作。