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冬季里那些不可忽视的口腔里的小毛病

来源:寻医问药 时间:2012-12-05 发布者:海君 收藏本文

干燥的气候让很多人都会遇到口腔溃疡的烦恼,吃不好,睡不好,甚至痛得连嘴都不敢闭上。而中医认为:口腔溃疡很大一部分是由“上火”引起的,如果不正确调理,很有可能引起感染,甚至导致口角炎的发生。因此,在冬季里应慎防口腔溃疡。

口腔溃疡多由干燥、寒冷等刺激所致,而经常舔干裂的嘴唇也会使唾液中的细菌进入裂口,从而引起感染。 专家提醒大家:

1、患“口疮”期间要注意饮食清淡,多喝白开水,多食用新鲜水果。这个季节常见的柚子就有降火气、抑制口疮的功效。

2、此外,喝羊奶对于治疗口疮也有一定的效果。《本草纲目》中记载:“羊乳甘温,可润燥治口疮。”羊奶性温,可以温润补虚养血,具有良好的滋补作用。羊奶因其分子结构较小,在肠胃中的停留时间很短,易于消化吸收,不会令食物积聚肠胃而产生热气。因而喝羊奶不仅不易上火,还可帮助饮用者提高身体免疫力。

3、除此之外,平时也要注意口腔卫生,尽量减少食物的刺激及摩擦、多吃蔬菜水果,避免过度劳累、保证充足的睡眠,保持快乐的心情