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常喝热茶会导致口腔炎症

来源:寻医问药网 时间:2019-08-19 发布者:茉莉花 收藏本文

现在天气还比较冷,很多朋友都喜欢喝热饮,尤其是热茶。烫烫的热茶一下肚,就能使你恢复好精神。但是,中医专家告诉你,喝热茶可不是什么好的生活习惯。如果你经常喝热茶,就会容易得口腔炎症。

第一,不能用“前滚水”泡茶。

第二,不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究,饭后饮茶会导致*内铁质不足。

第三,不要饮用过热的茶。温度过高的水,对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血,久而久之可导致炎症。现代医学认为,炎症往往可以造成癌变。

第四,不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋,晚上睡前如果饮了茶水会引起多尿和失眠。

所以说,喝热茶不是健康得生活习惯,如果你有喝热茶的习惯,还是应该及早改正。要想做好口腔护理,那就需要掌握正确的饮食之道。除了热茶外,还有很多滚烫的食物,也不能直接吃,最好放凉一些再来食用。

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